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usdt充值(www.caibao.it):喝红酒能养颜?不如珍藏这些养血养颜美食,强身康健气色好

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2021-02-09 16:34 陇原世家

文丨陇原世家

葡萄酒历史悠久,中国古代医学家很早就认识到葡萄酒的滋补、养颜、强身的作用。我国主要医药文献《神农本草经》中纪录“葡萄主治筋骨湿痹,益气倍力强志,令人肥健,耐饥忍风寒,久食轻身不老延年,可作酒。”许多女性坚持天天适饮红酒以到达美容养颜的保健效果,但喝红酒真的能养颜强身吗?

盛传的红酒养颜,实在是因为红酒中含有抗氧化物白藜芦醇,这种物质具有抗菌消炎的作用,对皮肤和心血管系统都有意。但它在红酒中含量很低,在一样平常饮食中险些可以被忽略,而且也没有充实的科学证据证明了藜芦醇对人体的功效。相反,酒精属于致癌物,当心喝多了伤身。以是平时喝点红酒并不能起到美容养颜的作用。

虾仁烧卖

食材:虾仁150g、猪肉(瘦)80g、豌豆20g、小麦面粉300g、黄酒15g、盐2g、酱油10g、淀粉20g。

做法:虾仁去肠汤洗净剁碎,然后连同肉末一起放入大碗中搅拌,加入调料后再搅拌平均;用烧卖皮将馅料包入,并在上面放一粒蘸有干淀粉(10克)的豌豆,然后放在涂过油的盘中;覆上微波薄膜,用高火加热2分30秒即可食用。

功效:这道精品主食,对血虚、消化不良、营养不良的青少年尤为适合。

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冬瓜蒸饺

食材:面粉500g、猪肉(肥瘦)300g、冬瓜150g、火腿肠20g、姜5g、白酒10g、盐3g、酱油3g、香油10g。

做法:烫面团切分成小块,再擀成饺子皮,肉馅再次剁细,放入火腿末、姜末和所有的调味料(酒、盐、酱油、清水、香油)拌匀,冬瓜洗净,去皮,切成小丁,放入肉馅中搅拌匀;每张饺子皮中包入适量的馅料,捏成饺子;把做的饺子放入蒸笼中,用大火蒸8分钟,取出略凉后即可食用。

功效:可用作主食,滋阴补血,老人、糖尿病人群尤为适用。

东坡金脚

食材:猪蹄400g、冬寒菜20、菠菜150g、胡萝卜50g、白萝卜80g、猪油(炼制)50g、姜5g、花椒1g、胡椒粉10g、酱油15g、盐20g、味精10g、糖色10g、料酒5g。

做法:猪脚去毛,洗净切段,拆骨,用开水氽过,加少许酱油上色,炸油烧热,猪脚下锅炸至金黄色,捞起沥干;锅中留少许油,将姜片、花椒、胡椒粉、酱油、盐、味精、糖色、酒爆香,加入高汤、猪脚,用小火煮1小时后,再入蒸锅蒸10分钟,猪脚滗出原汁后扣置盘中;麻油入锅,爆炒冬菜,加入适才滗出的原汁勾芡,与葱花一起浇在猪脚上,胡萝卜、白萝卜用炸油3分钟后捞起,与炒熟的菠菜一起镶在盘边即可食用。

功效:许多女性都有血虚的情形,常吃这道菜,不仅能改善血虚状态,另有美容养颜的功效。

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