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新2网址大全(www.22223388.com):深度:揭秘索斯盖特的乐成密码带三狮翻过三座大山

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早在2013年,英足总主席戴克示意,英格兰队已经设立两大目的:2020欧洲杯杀进半决赛、2022天下杯夺冠。为此,英足总实行了提高英超中本土球员数目、在欧洲杯多承办几场竞赛等保障措施。现在,索斯盖特真正的大考已经完成了一半,2020欧洲杯率队杀进决赛。回首晋级之路,索斯盖特最少翻越了三座大山。

一、战胜伤病

本届欧洲杯,英格兰完成了已往很少能够做到的事情,那就是保持球员康健,让每小我私人都可以上场竞赛。多年来,英格兰队的欧洲杯和天下杯竞赛充斥着伤病和退赛,无论是贝克汉姆2002年带伤出战,照样2006年鲁尼的跖骨受伤,或者2010年天下杯前夕费迪南德的受伤退赛,都给准备事情和竞赛历程蒙上了阴影。

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然则索斯盖特幸运的多,只管一些大牌球员在一个艰辛的赛季末受伤,但他们照样渡过了难关。马奎尔因脚踝韧带受伤而无法加入英超最后几轮竞赛,但他却在欧洲杯要害场次复出。拉什福德为了欧洲杯推迟手术日期。亨德森在赛季的最后三个月没有为利物浦进场1分钟,曼联前队长、电视谈论员罗伊-基恩还曾冷笑他的选择,但现实上亨德森对英格兰队发生了伟大的起劲影响。

看看意大利的斯皮纳佐拉就知道了,球员能够安然渡过五个星期的竞赛是很难题的,以是阿诺德由于大腿肌肉受伤退赛也无独有偶。

这背后,是索思盖特团队,包罗史蒂夫-霍兰德、格雷姆-琼斯和克里斯-鲍威尔的起劲事情,他们制订了异常详细和严酷的设计。刚最先的集训,运动量让球员有些埋怨,他们感受筋疲力尽。然则竞赛时代,训练时间就在逐渐削减,每个球员都有自己的专属设计。格拉利什的康健恢复有条不紊地举行,拉什福德也一直通过数据和GPS手艺关注自己的跑步情形。球员们现在感受状态很好,可以保证周日的决赛中身体康健,处于最佳状态。

二、心理推拿

索斯盖特以为,疲劳也存在于大脑中,若是营地周围存在消极情绪,球员们很快会感应疲倦。为此,圣乔治公园酿成了一个有趣的地方,球员可以在泳池中享受温暖的时光,身体漂浮在巨型塑料独角兽上,声学装置送上美妙音乐,专门的面包车提供冰淇淋蛋卷。

英格兰十分重视对球员的情绪推拿,专门约请了心理咨询师,为球员解决主要、焦虑等问题。英格兰还约请了专业的科研团队随队举行剖析,专门研究英格兰为什么在此前的点球大战中失败,最后发现英格兰球员的罚球时间比其它国家的球员都要短。因此,英格兰球员被训练在罚点球之前多想一想,对德国竞赛之前还举行了点球训练。而在战胜德国之后,实时让著名的英格兰太太团惠顾训练基地,每个球员都获得了几个小时的和家人独处的时光。

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