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膝枢纽损伤自我评估与康复
膝枢纽
Knee
1膝枢纽的组成与功效
膝枢纽：由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨组成，为人体最大且组织最庞大，损伤机遇亦较多的枢纽。
我们可以轻松的坐下、站起、走路、跑步和移动都是依赖我们的双膝。
软骨：是在髌骨底部的珍爱结构，约4-5毫米厚，防止髌骨摩擦，并辅助涣散传导至枢纽的伟大压力减震器。
髌骨：是维持膝枢纽稳固和伸膝气力的重要因素，在膝枢纽半愚昧位时，它能防止胫骨与股骨间的前后错动与过分内外翻。
2膝枢纽损伤类型
膝枢纽损伤常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤，包罗膝枢纽半月板损伤、膝枢纽韧带损伤（两者常合并发生）、髌骨脱位、肌腱断裂等一系列损伤性疾病。
1.半月板损伤（Meniscus injury）
膝枢纽半月板损伤：半月板损伤后的常见临床表现包罗局限性疼痛、枢纽肿胀、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿以及在膝枢纽间隙或半月板部位有明确的压痛。
2.韧带损伤（ligament injury）
膝枢纽韧带损伤：强力外伤时有的患者觉有膝枢纽内撕裂声，随即膝枢纽软弱无力，枢纽疼痛猛烈，迅速肿胀，枢纽内积血，枢纽周围有皮下淤斑者常表示枢纽囊损伤，枢纽功效障碍（膝盖软弱无力）。
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